小学校入学を控え、子どもが不安を感じているようです。どんな行動や言葉かけをしてあげたらいいでしょうか？


「分からないこと」って大人でも不安になりますよね。ましてや世界観も経験値も少ない子どもにとって、学校＝未知の場所です。不安になるのは自然な反応と言えます。とは言え、子どもが不安がっていると親としては「何とかしなきゃ」と焦る気持ちが出てきてしまいますよね。

ここで1つポイントなのが安易に「大丈夫だよ」と言わないこと。本人が「不安」と言ってることに対して「大丈夫だよ」と言うのは、不安という気持ちを否定することになります。「不安なんだね」「怖いんだね」と感情そのものを一度受け取ってあげてください。そして解消できる不安（＝分からないこと）であれば、一緒に体験したり調べたりして「分かった！」「安心」を増やしてあげましょう。

ちなみに「不安なことを考えないようにする」という考え方は、”不安なこと”をイメージした後に打ち消す必要があるため、とても難しいです。「安心することを増やす」「楽しい時間を増やす」と言葉も意識も変え、不安を忘れている時間を積極的に作っていくことがオススメです。